加圧でダイエットしよう！

食事制限のダイエットとは違い、加圧ダイエットは体を鍛えながらダイエットできるので、健康にも良いのがメリット！

効果的なダイエットに、加圧ダイエットがあります。
加圧ダイエットは、軽い負荷で筋力をアップさせる効果が期待出来ます。

体が辛くなるような運動をしなくても、
十分なダイエット効果があるのもメリットといえます。

食事制限のダイエットとは違い、
加圧ダイエットは体を鍛えながらダイエットできるので、
健康にも良いのがメリットです。

加圧の効果により血行促進され、
冷え性や肩こりの改善にも効果があるようです。

加圧ダイエットにより血流が良くなると、
成長ホルモンが促進されるのもポイントです。

血液にのって多量の成長ホルモンが体全体に運ばれると
、脂肪細胞に作用して脂肪を分解し、体の老化を遅くするので、
アンチエイジングに大きな効果が期待されるのです。

この他にも、加圧ダイエットの効果はあります。
宇宙航空開発機構などでは、
宇宙に出る人たちの筋肉の衰えを防ぐための加圧が研究されています。

このように、加圧はダイエットだけでなく、
トレーニングとしての効果も期待されているのです。

この頃では、スポーツ選手でも加圧効果を利用する人が増えています。
加圧には医学的、生理学的な面からのメリットも
研究されているところなのです。

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健康的に綺麗に・・・加圧ダイエット

加圧ダイエットが人気の理由

色々なダイエットが世の中にはありますが、その中の１つに加圧ダイエットというものがあります。加圧とは、圧迫するなどの方法圧力をかけることです。加圧ダイエットは、体に適度な圧力をかけるダイエットです。加圧ダイエットでは、運動によって脂肪が燃焼されダイエット効果をもたらすように、圧力をかけて筋肉が運動した時のようなコンディションにします。適切な加圧を行うことによって、それほどきつい運動でなくてもダイエットが可能で、成長ホルモンも促進されます。筋肉や骨などの成長を促進させて体脂肪を分解する作用のある成長ホルモンが、加圧により分泌されて、筋肉をつけて太りにくい体を作るというダイエット効果が期待できます。そのため、成長ホルモンを作りやすくするためには、ある程度の運動が求められます。本来なら激しい運動が必要なところ、加圧ダイエットならば短時間で運動と同等の結果を得られます。圧力を加えるためには、加圧ダイエット用に作られた専用のベルトを使います。成長ホルモンの分泌が増えるということは、脂肪を燃焼させる効果、肌の弾力を高めたりする効果が期待されます。加圧ダイエットはダイエットだけでなくアンチエイジングの効果も期待されます。

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